التعليقات على: فوائد اليوغا http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/ أول موقع متخصص في التغذية والصحة والرشاقة في الكويت Mon, 08 Mar 2010 12:12:34 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 بواسطة: سمرا http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-2515 سمرا Mon, 15 Feb 2010 19:33:44 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-2515 هل يمكن اللعب يوغا وانا فى الخمسين هل يمكن اللعب يوغا وانا فى الخمسين

]]> بواسطة: HEL http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-2501 HEL Tue, 09 Feb 2010 12:43:07 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-2501 سلام الله عليكم عندي سؤال يا أخوان فأنا شخص يمارس اليوقا لمدة عشر دقائق بشكل يومي تقريبا لمدة سنة و لقيت فوائد بالتأكيد ولكني مذ ثلاثة أيام بدأت في ممارسة اليوقا بدلا من عشر دقائق نصف ساعة ولاحظت أن نومي أصبح كثيرا بشكل ملحوظ وأنا أعلم أن اليوقا تقلل من حاجتي الى النوم إذا ما الذي حدث؟ علما بأني في الفترة الأخيرة أصبحت أمارس اليوقا في مكان تبعد فيه النقطة التي أركز فيها نحو مترين ونصف لأنها نقطة مضيئة فبأمكاني إطفاء الأنوار لممارسة اليوقا ولا أستطيع الأقتراب منها فربما إبتعاد أو بعد النقطة شكل لي نوع من الإجهاد البصري فأصبحت أحتاج الى النوم أكثر حتى أعوض ذلك الأجهاد ؟أجيبوني AAMM_2010@YAHOO.COM سلام الله عليكم
عندي سؤال يا أخوان فأنا شخص يمارس اليوقا لمدة عشر دقائق بشكل يومي تقريبا لمدة سنة و لقيت فوائد بالتأكيد ولكني مذ ثلاثة أيام بدأت في ممارسة اليوقا بدلا من عشر دقائق نصف ساعة ولاحظت أن نومي أصبح كثيرا بشكل ملحوظ وأنا أعلم أن اليوقا تقلل من حاجتي الى النوم إذا ما الذي حدث؟
علما بأني في الفترة الأخيرة أصبحت أمارس اليوقا في مكان تبعد فيه النقطة التي أركز فيها نحو مترين ونصف لأنها نقطة مضيئة فبأمكاني إطفاء الأنوار لممارسة اليوقا ولا أستطيع الأقتراب منها فربما إبتعاد أو بعد النقطة شكل لي نوع من الإجهاد البصري فأصبحت أحتاج الى النوم أكثر حتى أعوض ذلك الأجهاد ؟أجيبوني AAMM_2010@YAHOO.COM

]]> بواسطة: رولا خليل http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-2334 رولا خليل Sat, 26 Dec 2009 19:36:53 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-2334 رياضة اليوغا رياضة عجيبة واتمنى امارسها صح بس دلوني على مراكز تخصص يوغا بالكويت ولي يعافيكم ..... وشكرا ro.kh123@yahoo.com رياضة اليوغا رياضة عجيبة واتمنى امارسها صح بس دلوني على مراكز تخصص يوغا بالكويت ولي يعافيكم ….. وشكرا
ro.kh123@yahoo.com

]]> بواسطة: youssefsoleil http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-2332 youssefsoleil Fri, 25 Dec 2009 12:10:53 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-2332 pour moi il est difficile il abesoin un grand effort de cencentration je fais un test sans resultat je cherche un autre methode pour moi il est difficile il abesoin un grand effort de cencentration je fais un test sans resultat je cherche un autre methode

]]> بواسطة: د.ضاري العون http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-1696 د.ضاري العون Thu, 27 Aug 2009 16:35:16 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-1696 ليس عندي خبر عن اماكن اليوغا للنساء للاسف ليس عندي خبر عن اماكن اليوغا للنساء للاسف

]]> بواسطة: laila http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-1620 laila Wed, 29 Jul 2009 09:35:13 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-1620 السلام عليكم ارجو ابلاغي اذا اردت القيام بتمارين اليوغا اين يمكنني ممارسة هذه الرياضة - اسماء المعاهد او الاندية الرياضية او شخص يمكنة مساعدتي ولكم خالص الشكر والتقدير السلام عليكم ارجو ابلاغي اذا اردت القيام بتمارين اليوغا اين يمكنني ممارسة هذه الرياضة – اسماء المعاهد او الاندية الرياضية او شخص يمكنة مساعدتي ولكم خالص الشكر والتقدير

]]> بواسطة: manoola http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-986 manoola Tue, 10 Mar 2009 05:19:36 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-986 صح كلامك دكتور انا عن نفسي شريتلي شريط يوغا للمبتدئين من النت واشغله والعب 3 مرات بالاسبوع صج هاليوغا عجيبه تحياتي للجميع صح كلامك دكتور

انا عن نفسي شريتلي شريط يوغا للمبتدئين من النت واشغله والعب 3 مرات بالاسبوع

صج هاليوغا عجيبه

تحياتي للجميع

]]> بواسطة: Anti- http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-674 Anti- Fri, 12 Dec 2008 23:51:01 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-674 hi Dr... first of all thanks for the valuable info and ur obvious effort to make this blog to sucess... i have neck stifness..and the pain reached the arms..so , will u recommend me to do some youga poses ? or its risky?... w bs mashkooor .. hi Dr… first of all thanks for the valuable info and ur obvious effort to make this blog to sucess…
i have neck stifness..and the pain reached the arms..so , will u recommend me to do some youga poses ? or its risky?…
w bs mashkooor ..

]]> بواسطة: حمد الخياري http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-576 حمد الخياري Tue, 14 Oct 2008 18:16:29 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-576 اتركوكم من هالكلام الفاضي اليوقا وغيرها من الرياضات جاء بها اليهود والنصاري ..... وانظروا الى عظمة رياضة دينكم الاسلامي ركوع وسجود وقيام خمس صلوات والله انها لرياضة ليس لها مثيل ابداً رياضة البدن والروح وانظروا الى اوقاتها التي جعل الله فيها من السر العظيم ليس فقط بشهادات المسلمين وانما بشهاداتهم هم حينما رأوونا نصلى بها قالوا من اين آتى المسلمين بهذه الرياضه التي لا تدع مفصلا من مفاصل الانسان ال 360 مفصلا الا وحركته هل بعد هذه الرياضه رياضة اخرى لا والله وما هلكنا الا لما ضيعنا قيم ديننا الحنيف ولا حولة ولا قوة الا با الله العظيم اتركوكم من هالكلام الفاضي اليوقا وغيرها من الرياضات جاء بها اليهود والنصاري ….. وانظروا الى عظمة رياضة دينكم الاسلامي ركوع وسجود وقيام خمس صلوات والله انها لرياضة ليس لها مثيل ابداً رياضة البدن والروح وانظروا الى اوقاتها التي جعل الله فيها من السر العظيم ليس فقط بشهادات المسلمين وانما بشهاداتهم هم حينما رأوونا نصلى بها قالوا من اين آتى المسلمين بهذه الرياضه التي لا تدع مفصلا من مفاصل الانسان ال 360 مفصلا الا وحركته هل بعد هذه الرياضه رياضة اخرى لا والله وما هلكنا الا لما ضيعنا قيم ديننا الحنيف ولا حولة ولا قوة الا با الله العظيم

]]> بواسطة: نوور http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-532 نوور Thu, 25 Sep 2008 03:16:14 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-532 السلام عليكم ورحمته وبركاته المدونه جميله ومفيده سمعت كثيرا عن اليوجا واريد تعلمه وممالرسته فهل ممكن مساعدتي متقبل الله اعمالكم لاني بحاجه لتخفيف وزني ارجو مساعدتي السلام عليكم ورحمته وبركاته
المدونه جميله ومفيده
سمعت كثيرا عن اليوجا واريد تعلمه وممالرسته فهل ممكن مساعدتي

متقبل الله اعمالكم
لاني بحاجه لتخفيف وزني
ارجو مساعدتي

]]> بواسطة: د.ضاري العون http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-184 د.ضاري العون Mon, 11 Aug 2008 22:52:33 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-184 شكرا لك حسين وشكرا لدعمك لي :) شكرا لك حسين وشكرا لدعمك لي :)

]]> بواسطة: حسين الدليمي http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-180 حسين الدليمي Mon, 11 Aug 2008 21:15:25 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-180 السلام عليكم ! ما شاء الله عليك , معلومات رائعة جداً , ومفيدة بشكل كبير !! رياضة اليوغا , من افضل الرياضات واسهلها شكرا لك على التقرير الجميل السلام عليكم !

ما شاء الله عليك , معلومات رائعة جداً , ومفيدة بشكل كبير !!

رياضة اليوغا , من افضل الرياضات واسهلها

شكرا لك على التقرير الجميل

]]> بواسطة: Shaima http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-179 Shaima Mon, 11 Aug 2008 11:44:05 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-179 معقوله تكون السالفه لها علاقه بالعضلات و أوتار الساق!!! معني مو من النوع اللي ما يتحرك بالعكس في حركة حتى أحيانا يحدث الشد بدون سبب حتى أثناء سياقة السيارة خصوصا بأرضية الساق..شكلا الموضوع يخوف صراحه عيل يبيله صج دكتور يشوف الحاله شكرا :) معقوله تكون السالفه لها علاقه بالعضلات و أوتار الساق!!!
معني مو من النوع اللي ما يتحرك بالعكس في حركة حتى أحيانا يحدث الشد بدون سبب حتى أثناء سياقة السيارة خصوصا بأرضية الساق..شكلا الموضوع يخوف صراحه عيل يبيله صج دكتور يشوف الحاله
شكرا :)

]]> بواسطة: د.ضاري العون http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-178 د.ضاري العون Mon, 11 Aug 2008 11:30:44 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-178 مشكورة يا شيماء وعلى موضوع شد الساق لازم دكتور يشوف الحالة ويفحصها واذا كانت العضلات والاوتار طبيعية فأعتقد انها يايه من قلة الحركة. سوء التغذية ماله علاقة بالموضوع. اذا كان في شي له علاقة في التغذية فهو الام مفاصل نتيجة ارتفاع حمض اليوريك. مشكورة يا شيماء
وعلى موضوع شد الساق لازم دكتور يشوف الحالة ويفحصها واذا كانت العضلات والاوتار طبيعية فأعتقد انها يايه من قلة الحركة. سوء التغذية ماله علاقة بالموضوع. اذا كان في شي له علاقة في التغذية فهو الام مفاصل نتيجة ارتفاع حمض اليوريك.

]]> بواسطة: Shaima http://q8diet.com/2008/08/11/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/#comment-177 Shaima Mon, 11 Aug 2008 10:02:39 +0000 http://q8diet.wordpress.com/?p=609#comment-177 شرح روعه الله يعطيك العافية :) ومن ناحية الأمراض اللي منتشره في الكويت أن اكثرها ناتج من التوتر..ف والله صاج الناس صايرين كلا متوترين و على أعصابهم تلاقيهم من الصبح كل واحد معصب!! أيه ليييش يالله صباح خير :) عساك ما تقول كلمة اللا احمقوا.. أتمنى ان الكل يوعى على اهمية اليوغا أما من ناحية الشد.. فالشد اللي يكون بالساقين و أحيانا بأصابع و قاعة الساق و يأتي بصورة متواصه يعني بين الاسبوعين لازم يكون في شد..هل له اسباب ثاثية غير الجلوس أو الوقوف الخطأ يعني هل الوراثه مثلا او سوء التغذيه لها علاقه بهالشي ؟؟؟ شرح روعه
الله يعطيك العافية :)
ومن ناحية الأمراض اللي منتشره في الكويت أن اكثرها ناتج من التوتر..ف والله صاج الناس صايرين كلا متوترين و على أعصابهم تلاقيهم من الصبح كل واحد معصب!! أيه ليييش يالله صباح خير :) عساك ما تقول كلمة اللا احمقوا.. أتمنى ان الكل يوعى على اهمية اليوغا
أما من ناحية الشد.. فالشد اللي يكون بالساقين و أحيانا بأصابع و قاعة الساق و يأتي بصورة متواصه يعني بين الاسبوعين لازم يكون في شد..هل له اسباب ثاثية غير الجلوس أو الوقوف الخطأ يعني هل الوراثه مثلا او سوء التغذيه لها علاقه بهالشي ؟؟؟

]]>